"La mente es cómo un artista, capaz de pintar los mundos. Todo lo percibido surge del mismo funcionamiento de la mente. No hay nada que no surja de ella. Si la gente comprende cómo funciona la mente creando y pintando toda esa clase de mundos, será capaz de percibir a Buda y comprender su verdadera naturaleza."
Avatamsaka Sutra.

LLEGA EL CHIKUNG 
A LA SANGHA DE VALENCIA

Nuestra compañera Tere se ha ofrecido a dar unas clases de Chikung gratuitas algunos sábados, justo antes de los encuentros de la Sangha, en el Parque Manuel Granero, entre C/Cuba y C/Filipinas (detrás del centro Long Tan, donde tienen lugar los encuentros semanales de la Sangha)
El Chikung es una práctica habitual dentro de nuestra tradición, y se pretende con ello que quienes estéis interesados, podáis disfrutar de ella de una manera más profunda, conectando con vuestra respiración y preparando vuestro cuerpo y vuestra mente para la meditación que realizaremos después en nuestro encuentro de la Sangha.
Puede ser de gran ayuda para iniciar la meditación en un estado de mayor conexión con nosotros mismos, disfrutando así aún más de la misma.

La primera clase tendrá lugar 

el Sábado 28 de Abril a las 16:30 h. en el citado Parque Manuel Granero.

Los que estéis interesados en saber qué sábados más habrá clase, podéis poneros en contacto directamente con Tere, a través de whatsapp, en el número +34 687 80 97 60.
A continuación, tendrá lugar el encuentro de la Sangha en el horario habitual, de 18 a 20 h., en el espacio Long Tan (C/Literato Azorín, 37)
Meditación Caminando 

Domingo 22 de abril a las 18:00h 

Playa de la Malvarrosa

Vuelve el tiempo primaveral, y vuelven nuestras meditaciones caminando.
Te invitamos a la primera de este año, el domingo 22 de abril a las 18h en la playa de la Malvarrosa. 

Caminaremos de manera consciente, disfrutando de cada paso y sintiendo el placer y el bienestar que surgen cuando nuestra mente y nuestro cuerpo se encuentran en el momento presente, sin nada más que hacer, que sentir la paz que nos ofrece cada instante. 
Cuando nuestra mente y nuestro cuerpo se unen, esa sensación de paz, de alegría y de amor nos invade de manera natural. Nuestra mente descansa en el no hacer y nuestro cuerpo sana en el no ir. 

Si quieres vivir esta experiencia junto a nosotr@s, te esperamos para caminar junt@s siguiendo algunas breves indicaciones que se nos ofrecen de​sde la tradición del Maestro Zen Thich Nhat Hanh.

El punto de encuentro será la estatua "Los Delfines"​ en la playa de la Malvarrosa, ​un poco antes de las 18:00h. 
Después de caminar seguiremos meditando sentad@s un poco más y compartiremos....por si te quieres llevar una toalla o pañuelo para el suelo....

¡Hasta pronto!  <3

Ubicación del punto de encuentro:

Estatua "Los Delfines"





¡¡Próximo encuentro Wake Up!!

El próximo encuentro joven Wake Up tendrá lugar 

el martes 27 de febrero a las 18h30 
en la Casa del Alumno de la Universitat Politècnica de Valéncia.

Os invitamos a llegar a las 18h15, para poder empezar con puntualidad. El punto de encuentro será en el edificio del Pavelló Poliesportiu, edificio 6A (Avenida dels Tarongers).
https://goo.gl/maps/Rb2rPnjNFgm
Habrá una variedad de prácticas, todas enfocadas en la atención consciente (mindfulness), tal y como la enseña el maestro zen Thich Nhat Hanh. Podéis traeros algún cojín/zafu y/o esterilla para estar más cómodos, pero habrán sillas disponibles.
Para cualquier duda/consulta podéis contactar a Alba al 615265491.
Para participar, no hacen falta conocimientos previos, tan sólo vuestra presencia 
Hasta muy pronto, un abrazo!





Encuentro Wake Up Navideño

Martes 19 de Diciembre - 18h - 


Casa del alumno UPV

La Navidad está ya a la vuelta de la esquina y hemos decidido aprovechar esta ocasión para organizar un encuentro especial de Wake Up, siendo también la ocasión perfecta para despedirnos hasta el próximo año :)

La idea de este encuentro es la de acabar con una merienda navideña, así que os sugerimos que cada uno aporte alguna cosa de comer y/o beber para compartir (preferiblemente vegetariano). 

Os invitamos a llegar a las 17h45, para poder empezar con puntualidad. El punto de encuentro será en el edificio del Pavelló Poliesportiu, edificio 6A (Avenida dels Tarongers).
https://goo.gl/maps/Rb2rPnjNFgm

Podéis traeros algún cojín/zafu y/o esterilla para estar más cómodos, pero habrán sillas disponibles.

Para cualquier duda/consulta podéis contactar a Alba al 615265491.


Un abrazo!




Wake Up es una comunidad activa mundial de jóvenes (entre 18 y 35 años) cuyo objetivo es el de despertar y practicar la plena consciencia como grupo, inspirados en las enseñanzas del maestro zen y activista por la paz Thich Nhat Hanh. Queremos ayudar a nuestro mundo, el cual está sobrecargado de intolerancia, discriminación, ansia, ira y desesperación. Siendo conscientes del sufrimiento causado por nuestra sociedad, queremos vivir de tal manera para proteger a nuestro planeta Tierra. Nos reunimos para practicar la atención plena a fin de cuidar de nosotros mismos, nutrir nuestra felicidad y contribuir a la construcción de una sociedad más sana y más compasiva, una "sociedad consciente".