"La mente es cómo un artista, capaz de pintar los mundos. Todo lo percibido surge del mismo funcionamiento de la mente. No hay nada que no surja de ella. Si la gente comprende cómo funciona la mente creando y pintando toda esa clase de mundos, será capaz de percibir a Buda y comprender su verdadera naturaleza."
Avatamsaka Sutra.

JORNADA PLENA CONCIENCIA EN ALTEA!

DOMINGO 20 DE MAYO:

Jornada de Plena Consciencia en Altea la Vieja, 

en la FINCA SANTA BÁRBARA.

"La energía de la plena consciencia tiene la capacidad de sanar y transformar nuestra vida."
Con las prácticas enseñadas por el Maestro Zen Thich Nhat Hanh - prácticas simples como observar la respiración, andar, hablar, escuchar y comer en plena consciencia - podemos entrar en contacto profundamente con elementos que nos hacen sentir bien y que nutren nuestra capacidad de responder a la vida con claridad, compasión y comprensión. El horario del día: 10.30 h llegada. ejercicios de chi-kung/yoga 11.00 h meditación sentada guiada 11.30 h se proyectará una charla de Thich Nhat Hanh 13.00 h meditación caminando y comida 15.00 h relajación profunda 16.00 h compartiremos nuestras experiencias


Terminaremos sobre las 17.00 h.
Y como siempre cantaremos algunas canciones preciosas. 1) Lugar: Finca Santa Bárbara en Altea la Vieja 2) Niñ@s: están bien venidos. Importante: si queréis traer niños pequeños que necesitan canguro por favor llamad directamente a Anja 96 688 34 12. 3) Comida: cada cual se lleva su "tupper vegetariano" debajo del brazo y compartiremos el momento. 4) Material para meditación y relajación: Cada uno trae su esterilla, manta y cojín, etc. 5) ¿Cómo llegar? Entrando al pueblo Altea la Vieja (después de la tienda "Alhama" de Ingo) hay un cartelito pequeño que indica Finca Santa Bárbara hacia izquierda. Es antes de la ferretería. Seguid el camino pocos metros y girar a la derecha (otro cartelito indica la finca) y seguid casi 1 km hasta que veáiss a la izquierda el portal verde abierto. Si no está abierto por favor seguir hasta la ermita Santa Bárbara y allí al final aparcar y entrar por este lado. Por favor organizaros e id juntos en los menos coches posibles. Os agradecemos vuestra puntualidad para poder empezar tod@s junt@s. Por favor confirmad vuestra participación! Creo que de momento eso es todo. Cualquier duda me decís. Teléfono: 96 588 77 47 o 649 307 706 (Rita) Nos vemos!
Las Sanghas de Alicante, Valencia, Altea & Amig@s