"La mente es cómo un artista, capaz de pintar los mundos. Todo lo percibido surge del mismo funcionamiento de la mente. No hay nada que no surja de ella. Si la gente comprende cómo funciona la mente creando y pintando toda esa clase de mundos, será capaz de percibir a Buda y comprender su verdadera naturaleza."
Avatamsaka Sutra.

21 OCTUBRE: DÍA DE PLENA CONCIENCIA

El domingo 21 de Octubre celebraremos la 9ª Jornada de Plena Consciencia en Altea la Vieja, en la FINCA SANTA BÁRBARA.

La energía de la Plena Consciencia tiene la capacidad de sanar y transformar nuestra vida.

Con las prácticas enseñadas por el Maestro Zen Budista Thich Nhat Hanh - prácticas simples como observar la respiración, andar, hablar, escuchar y comer en plena consciencia - podemos tocar profundamente elementos que nos hacen sentir bien y que nutren nuestra capacidad de responder a la vida con claridad, compasión y comprensión.

El horario del día:

10.30 _ yoga
11.00 _ meditación sentada guiada
11.30 _ se proyectará una charla de Thich Nhat Hanh
13.00 _ meditación caminando y comida consciente
15.00 _ relajación profunda
16.00 _compartiremos nuestras experiencias y terminaremos sobre las 17.00.

Y como siempre cantaremos algunas canciones preciosas.
  • Lugar: Finca Santa Bárbara en Altea la Vieja
  • Niños: están bien venidos. Importante: si queréis traer niños por favor ponte en contacto con Anja 96 688 34 12.
  • Comida: cada cual se trae su "tupper vegetariano" debajo del brazo y compartiremos el momento.
  • Material: Cada uno trae su esterilla, manta y cojín, etc.
  • Cómo llegar? entrando al pueblo Altea la Vieja (después de la tienda "Alhama" de Ingo) hay un cartelito pequeño que indica Finca Santa Bárbara hacia izquierda. (Es antes de la ferretería.) Seguir el camino pocos metros y girar a la derecha - otro cartelito indica la finca - y seguir hasta la ermita dónde puedes aparcar.
Os agradecemos vuestra puntualidad para poder empezar todos juntos.

Nos vemos
Las Sanghas de Alicante, Valencia, Altea & Amig@s