"La mente es cómo un artista, capaz de pintar los mundos. Todo lo percibido surge del mismo funcionamiento de la mente. No hay nada que no surja de ella. Si la gente comprende cómo funciona la mente creando y pintando toda esa clase de mundos, será capaz de percibir a Buda y comprender su verdadera naturaleza."
Avatamsaka Sutra.

Queridos amigos y amigas:
Ayer 29 de julio celebramos nuestro último encuentro de sangha de este curso. Nos despedimos hasta septiembre y os deseamos un feliz mes de agosto.
Os dejamos unos ghatas por si deseáis elegir alguno para practicar la atención consciente durante estas semanas; o cada semana otro...para así seguir en contacto a través de la práctica 
Al abrir el grifo del agua:
El agua mana desde lo alto de la montaña.
El agua corre por las entrañas de la tierra.
Milagrosamente, el agua viene hasta nosotros
y sustenta la vida.
Al lavarme las manos:
El agua fluye sobre estas manos.
Pueda usarla sabiamente
para conservar este maravilloso planeta.
Al cepillarme los dientes:
Al cepillarme los dientes y enjuagarme la boca,
prometo hablar con pureza y amor.
Cuando mi boca está fresca y exhala
el perfume de la palabra justa,
una flor nace en el jardín de mi corazón.
Al lavarme los pies:
Paz y alegría
en cada dedo del pie
paz y alegría en todo mi cuerpo.
Al escuchar una campana:
Cuerpo, habla y mente en perfecta armonía,
envío mi corazón con el sonido de la campana.
Que todo el que la escuche salga del olvido
y trascienda toda ansiedad y el sufrimiento.
Al seguir la respiración:
Al inspirar, mi cuerpo se calma.
Espirando, sonrío.
Sumergiéndome en el momento presente,
me doy cuenta de que este
es un momento maravilloso.
(Fuente: Thich Nhat Hanh: Momento presente, momento maravilloso. Versos para no olvidarse de vivir. Ed. Dharma, Novelda 2014.)

Los encuentros de la sangha de los sábados comienzan el sábado 9 de septiembre en el lugar habitual.
La práctica de la sangha de las mañanas tendrá lugar en dos espacios nuevos:
Martes y jueves: Espai Somatic, Historiador Diago 18 ( junto a Gran Vía Ramón y Cajal): Comienzo martes 19 de septiembre.
Miércoles: La Col.lectiva, Cura Planelles 2 (Cabanyal): Comienzo miércoles 20 de septiembre.
¡Hasta septiembre!
Un abrazo
MEDITACIÓN CAMINANDO 
DOMINGO 23 DE JULIO


Comienzo: 19:30 h
Punto de encuentro : Estatua de los delfines, Playa de la Malvarrosa, a las 19:20h


Caminaremos de manera consciente, disfrutando de cada paso y sintiendo el placer y el bienestar que surgen cuando nuestra mente y nuestro cuerpo se encuentran en el momento presente, sin nada más que hacer, que sentir la paz que nos ofrece cada instante. 
Cuando nuestra mente y nuestro cuerpo se unen, esa sensación de paz, de alegría y de amor nos invade de manera natural. Nuestra mente descansa en el no hacer y nuestro cuerpo sana en el no ir. 
Si quieres vivir esta experiencia junto a nosotros, te esperamos para caminar juntos.


Después de caminar seguiremos meditando sentad@s un poco más y compartiremos....por si te quieres llevar una toalla o pañuelo para el suelo....
Ubicación 

Escultura "Los Delfines"